減肥塑身 【DL-ABR淨敏舒】婦女私密專用乳酸菌+菊苣纖維+木寡糖植物膠囊(60粒×2瓶贈品組)
【DL-ABR淨敏舒】婦女私密專用乳酸菌+菊苣纖維+木寡糖植物膠囊(60粒×2瓶贈品組)
【DL-ABR淨敏舒】婦女私密專用乳酸菌+菊苣纖維+木寡糖植物膠囊(60粒×2瓶贈品組) 評價
網友滿意度：
應該很多人都跟我一樣看著自己身上的肉越來越多
想要減肥卻又提不起勁
不然就是下定決心兼減肥 立了一堆計畫
然後做了幾天後就又變回一坨懶肉攤在沙發上
總有一大堆理由阻止我們減肥啊 
但我前陣子看到一篇美國專業營養師整理出來的?最強懶人減肥法?
只要遵守營養師提出的15個方法 開始留意自己的日常生活習慣和飲食順序
就會越來越瘦 越來越健康欸!!!!!
讓我們一起跟著改變看看吧 別在放縱你的肉了
方法1、吃飯七分飽 
喜愛的美食當前，想必任何人都難以抗拒誘惑，但切忌放縱自己吃到撐破肚皮，
這樣一來不僅傷身，二來還會吃進過多熱量，得不償失。建議你「淺嚐即止」，大約感受到七分飽最適當。
方法2、蔬菜佔每餐的比例約1/2 
怕吃進太多熱量？其實，你只要確保自己攝取蔬菜的分量約佔每一餐的1/2，這樣就不必擔心囉！
蔬菜不僅富含纖維質，熱台中水晶推薦量又低，對身體好處多多。
方法3、永遠點小份食物 
現代人外食機會大，你是否常常犯了「眼大嘴小」的毛病，總是在餐點分量的選擇上猶豫不決？
解決方法很簡單，只要有看到選擇份量的餐點，一律選擇「最小份」準沒錯！
方法4、改變飲食順序 
你是否有觀察自己吃飯時的飲食順序？可別輕忽這個小細節，因為這可是大大左右了你的減肥結果。
開始在正餐前先吃蔬菜或喝湯吧！如此一來，不僅能增加飽足感還能減少熱量的攝取。
方法5、多喝水 
根據科學研究指出，很多時候我們感到餓的同時也感到口渴，這時不妨喝點加了檸檬汁的開水，
除了能大大降低飢餓的感覺，同時還能補充維他命C。
方法6、晚上別吃大餐、熱量高的食物 
減肥過程中最忌諱白天都不進食，卻餓到晚上再一次大吃！
晚上不僅腸胃消化能力不好，不正常的飲食習慣反而更容易讓身體囤積體脂肪。
方法7、聰明選擇零食 
看影集時手邊沒有個零食相伴那怎麼行！但除了洋芋片、爆米花或可樂，你可以有更聰明的選擇。
試著吃吃看高纖的餅乾或燕麥棒，不僅美味，對身體負擔也不會太大喔！
方法8、參加派對前先吃點輕食 
我們都知道酒精的熱量有多驚人，想減肥的人切忌空腹前往派對現場，
建議在出發前，先吃點水果或燕麥棒果腹，以免讓你的瘦身計畫功虧一簣。
方法9、捨棄精緻類澱粉 
如果你愛吃的是看起來「白泡泡」的精緻類澱粉，如：白吐司、白米飯、白麵條等等，
反而會讓你陷入肥胖地獄，因為這種澱粉不僅吃不飽，還很容易發胖！
相反的，你應該選擇的是全穀類及根莖類的「好」澱粉，不僅熱量低、高纖，也較易有飽足感，是瘦身時的最佳夥伴喔！
方法10、吃早餐很重要！很重要！很重要！ 
「吃早餐很重要！」這句話想必聽了不下數百次，但也是真理！尤其想減肥的人更是一定要遵守這個原則。
早餐不僅是整天活力的來源，同時還能避免下午及晚上攝取過多熱量。
方法11、每周最少運動3小時 
懶人的最高原則就是不想動！但如果你想減肥這可是不允許的，
但我們還是可以稍稍偷懶一下，至少讓自己每周運動3小時吧！
要跳舞、慢跑、逛街走路都可以，總之有讓自己動起來都是好的方法喔！
方法12、晚餐+飯後不吃甜點 
基本上甜點這種東西本來就是減肥過程中的大魔王，更何況是放在飯後，而且還是晚餐時間！
如果真的嘴饞，那麼就選擇下午時段吃，最好是淺嚐即止。（請參閱方法1。)
方法13、體會分享「熱量」的美好 
懂得分享是件好事，尤其和好友或身旁的另一半一起分享「熱量」更是最棒的一件事了！
不僅自己不會攝取過多的卡路里，還可以把熱量也一起分給別人，多美好啊！
方法14、將零食倒入盤子裡 
雖然我們建議將高熱量的垃圾食物換成營養價值高的果乾或燕麥棒，但誰不會偶爾想放縱一下呢！
建議不要將深不見底的「邪惡袋裝零食」直接撕開吃，而是要將一半的分量倒入盤子裡，這樣才能意識到自己吃了多少的份量！
方法15、拒吃人工代糖 
研究證實，攝取人工代糖更容易增加後續熱量的攝取。
因為代糖只能欺騙味蕾，卻無法使大腦接收到熱量訊息，反而會讓人不知不覺間吃下更多食物來獲取大腦的飽足感！
(資料轉自marie claire美麗佳人)
上面15個方法感覺比叫我每天去運動還要容易達成啊~~~
大家一起用簡單的方法 讓自己慢慢變瘦吧
除了開始實行上面這些方法我也買了一個小法寶
就是 【DL-ABR淨敏舒】婦女私密專用乳酸菌+菊苣纖維+木寡糖植物膠囊(60粒×2瓶贈品組)
這是我朋友推薦給我的
他說他覺得效果超好 叫我一定要試試看
結果一爬文 真的超多人推薦的!!!
所以我就在Momo購物網速速下訂單了哈哈
真的超期待他能讓我變美麗的 哇哈哈哈哈哈哈哈
到時候再來跟你們分享結果吧~~
推薦這個給你們 跟我一起加油哦
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商品訊息功能:
- 品號：1791496
- 來自CBT原廠、品質更有保障
- 第四代專利雙層微包埋乳酸活菌
- 婦女私密調理、排便順暢雙效配方
商品訊息描述:
【 IVITAL艾維特 】DL-ABR淨敏舒®婦女私密專用乳酸菌+菊苣纖維+木寡糖膠囊 「２瓶贈品組」
悶熱的環境下，婦女私密保養專用乳酸菌配方
不同的乳酸菌菌種都有其不同的作用與功效，所以根據不同的需求就必須選擇不同的菌種。由於嬰兒時期的體內菌叢未受外界污染，幾乎是最原始的狀態，所以分離自健康嬰兒體內的有益菌，是最能被人體接受的有益菌種。特定的乳酸活菌菌種會產生大量的乳酸及醋酸，是維持婦女私人健康、改變婦女細菌叢生態環境相當重要的關鍵。
「補充多一點點弱酸」和「補充特殊乳酸活菌」是婦女私密保養最重要的工作，DL-ABR淨敏舒採用國際乳酸活菌大廠CBT公司第四代專利雙層微包埋乳酸菌，嚴選每公克含1000億活菌數等級的乳酸活菌，長期食用可改變婦女細菌叢生態、調節生理機能、幫助排便順暢、幫助維持消化道機能。
選擇乳酸菌最重要的原則﹕
第一.乳酸菌是活的而且能穩定又耐久存。
第二.濃度與落菌數夠高。
第三.能通過胃酸及膽鹽侵蝕，安全到達腸道。
第四.適當時間釋放。
第五.附著力佳。
第六.要添加Xylio oligo-sacharride 木寡糖益菌素。
第七.良好的菌種來源。
天然乳酸菌如果未經基因工程改造，生命力十分脆弱，是絕對無法耐久存。因此如何篩選出好的乳酸菌種並延長其商品活性，一直是世界各地乳酸菌生產廠商的研發重點。
市面上的乳酸菌依演進可分為四種﹕
第一代粉末乳酸菌：未經包埋處理的乳酸菌；不耐酸、不耐久存。
第二代巨包埋型乳酸菌：一般是利用硬膠囊包裹，保護乳酸菌通過胃部，但是釋出乳酸菌的時機不定。
第三代晶球乳酸菌：微膠囊包埋型乳酸菌；以微膠囊包覆，耐久存、耐胃酸，但一般只用在雙歧桿菌的包埋。
第四代雙層微包埋型乳酸菌 ：最新型包埋技術處理，不僅耐久存、耐胃酸，到達腸道後立即釋出。而且包覆材內含天然纖維寡糖益菌素，附著力極佳，最重要的是雙層包埋乳酸菌的菌種來源限制嚴格，必須來自只喝母奶的東方人種健康嬰兒。是目前全球新一代的乳酸活菌製造技術。
開發此項最新技術的CBT公司是全世界擁有雙層包埋乳酸菌商業化生產技術的廠商，擁有日本與韓國專利，並通過ISO9001、GMO Free、Kosher及GMP認證。
國際乳酸菌專業廠商CBT公司投入可觀資源，經過多年研究，成功開發出一種獨特的雙層微包埋乳酸活菌專利技術：
在乳酸菌表面包覆一層蛋白質，將乳酸菌與外界空氣、濕氣等隔離，有效保存乳酸菌活性。然後外層再包覆一層特殊膠體，解決了長久以來一直無法突破的天然乳酸菌不易保存與不耐胃酸的問題。利用這種特殊包埋技術，最外層的特殊膠體在強酸性的胃酸中凝結，形成一層保護膜，保護乳酸菌，等到益生菌進入較高pH值的腸道時，膠體會在短短2?3分鐘內自然溶化，釋放包埋層內的益生菌，然後第二層的蛋白質層在小腸中可緩衝膽汁及膽酸對乳酸菌可能之傷害，一方面協助乳酸菌的附著，同時提供乳酸菌可以使用之營養。所以其功能除了控制釋放乳酸活菌速度外，還兼顧提供營養，而且此等包覆層能有效隔離乳酸菌與外界直接接觸，對溫度以及空氣中水分較不敏感，因此不僅可有效保存乳酸菌的活性，也保護乳酸菌不受胃酸及膽鹽的侵蝕破壞生物活性而能安全到達腸道，進而改變菌叢的生態。
嚴選每公克含1000億活菌數等級的雙層包埋乳酸活菌
採用國際乳酸活菌大廠CBT公司的專利雙層微包埋乳酸菌，嚴選每公克含1000億活菌數等級的乳酸菌，再加上菊苣纖維素與木寡糖，長期食用可幫助改變婦女細菌叢生態、調節生理機能、幫助排便順暢、幫助維持消化道機能。
讓排便真的超順暢的：菊糖「菊苣纖維 Inulin」
菊糖inulin（菊苣纖維）由菊苣根部所萃取出來，因此也可稱為菊苣纖維，屬於可溶於水中的膳食纖維膳食纖維可促進腸道蠕動，幫助排便順暢，並增加飽足感等生理功效，菊苣所特有的天然Oligo異果寡糖，人類並沒有分解此結構的酵素，不容易在胃部被分解破壞，這種異果寡糖無法被人體消化吸收，所以可以完整的到達腸道，幫助腸道蠕動。這種對人體無營養價值的膳食纖維，在腸道中卻是有益菌的營養食物來源，因為有益菌可以分解、利用異果寡糖，作為其生長的營養來源。
商品訊息簡述:
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